Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 73.21g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bite Energy Pistachio. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|