Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 54.74g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Европа Торт Брауни ПП, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Now Foods Омега-3. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка, Дайкон, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Верес Абрикосовый Джем, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|