Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 77.38g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Шампиньоны, Сыр Адыгейский, Котлеты из Индейки, Картошка Печеная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|