Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 215.51g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Овсянкоблин. Lunch: Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Льняное Масло. Dinner: Хлеб Черный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|