Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 121.19g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гост Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Каждый День Бедро Куриное, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. Snacks/Other: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|