Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 91.22g | Carbs: 37.13g.
Breakfast: Скумбрия Атлантическая, Сыр Домашний, Берестейский Пекарь Хлебец Геленовский, Вареное Яйцо, Петруха Мякоть Бедра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Атлантическая, Берестейский Пекарь Хлебец Геленовский, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Ляховичок Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|