Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 83.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 140.52g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Терияки Соус , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянские Кружева Молоко 1,5%, SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|