Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 107.48g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная, Чеснок, Maltagliati Спагетти. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Яйцо, Каждый День Бедро Куриное. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Dove Конфеты, Гарибальди Печенье с Изюмом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|