Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 83.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 117.93g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Лента Яблоко Симиренко , SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Lunch: Heinz Терияки Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Отварной Золотистый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свитлогорье Ореховый Напиток, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. Snacks/Other: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|