Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 74.04g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Gusto Майонез 20%, Брест-Литовск Сметана 15%, Рис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец, Галерея Вкуса Грудка Копчено-Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Ганна Мякоть Бедра, Свеклы. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|