Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
47 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 123.70g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: KDV Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чиабатта, Бургер Кинг Соус Карри, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Том Ям, Токио Вок с Морепродуктами . Dinner: Киты Еды Синнабон, Пицца Домашняя, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mlekovita Творожный Сыр, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мороженое, Жареные Бананы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|