Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 60.46g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: 꿀, 마요네즈, MAILLE 홀그레인 머스타드, 아보카도, 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 바게트. Lunch: 광천 광천김, 멸치볶음, 콩나물무침, 오이김치, 비비고 알탕, 제로레시피 여주발효곤약밥. Dinner: 11시 45분 매콤제육김밥. Snacks/Other: 방울 토마토, 한성기업 국산꼬마육포, CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, CJ 모닝두부, 웅진 이온더핏, 하겐다즈 블루밍 블루베리 타르트, 제스프리 썬골드키위. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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