Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 114.78g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Papaprotein Протеиновый Батончик Лимонный Тарт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pure Protein Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|