Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 46.52g | Carbs: 330.99g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Край Каравай Батон Горчичный, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареный Картофель. Dinner: Макароны Отварные, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри. Snacks/Other: Маккорн Кукурузные Палочки, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой , Кисель, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|