Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 62.45g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Помидоры, Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Чай, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 18%. Dinner: Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Азия-Фуд Ядра Орехов Фундука. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|