Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 94.60g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Valio Сыр 5%, Молоково Молоко 2,5%, Кабачок, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пангасиус, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|