Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 145.30g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Помело, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|