Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 66.98g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Котлета Куриная, Савушкин Кефирный 1,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные , Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Сливочное Масло, Дионис Хлеб Бабушкин, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Островецкое Сосиски Индюшонок Мини, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|