Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 84.34g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Бекон из Индейки, Iposea Маслины Белла Ди Чериньола, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Свити, Canti Вино Красное Сухое, Кальмары Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|