emiskd's Journal, 27 Feb 23


View Diet Calendar, 27 February 2023:
1101 kcal Fat: 39.58g | Prot: 87.14g | Carbs: 102.94g.   Breakfast: 토마토, 사조대림 크라비아, 버섯, 양파, 풀무원 미소된장국. Lunch: 토마토, 호두, 천일식품 5가지 버섯밥, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 버섯, 양파. Dinner: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 마그마🐰. Snacks/Other: 코스트코 호두, 건포도, 지타촌 레거시 프로틴 더블유피아이, Navitas 카카오닙스, 호두, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 누티바 치아씨드. more...
1383 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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