|
Ем на 1500-1700. Из активности - хожу на работу.
Сил хватает только на те дела, которые делала обычно. Планирование и желание делать что-то новое отторгается на подсознательном уровне, экономлю душевные силы.
Весов тоже остерегаюсь. Ни к чему лишние расстройства.
Но, надо признать, отеки ушли.
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 149.12g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Житный Хлеб , Молоково Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Страчателла, Гречка, Форель Слабосоленая. Dinner: Мистраль Киноа , ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Голубика. more...
|
|