Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 106.23g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Деликатеска Томаты Кумато, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|