Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 132.32g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Лук, Съешь Меня Авокадо, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Геркулес Овсянка, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|