Ранкове тренування 45хв. На сніданок кіноа, корінь селери, брокколі і грудка качки.
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 84.40g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Утиное Мясо, Trapeza Кіноа Біла, Брокколи, Корень Сельдерея. Lunch: Торт Творожный 2 _М.и.А.. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Winway Волоський Горіх, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Almond Milk, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|