Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 100.24g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Болгарский Перец, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сушеное Манго, Финик, 1 WIN Протеин, Морковь, Голден Яблоко , Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|