a.alesanna's Journal, 20 Feb 23

a.alesanna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023

57.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2023:

1540 kcal

Fat: 97.50g | Prot: 72.95g | Carbs: 103.55g. Breakfast: Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1582 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support

a.alesanna's Weight History

View Complete History