Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 150.07g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Мандарины, Barilla Макароны. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Papaprotein Фисташковый Чизкейк. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LionsFather's Weight History
|