Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 83.58g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Myllyn Paras Овсяная Каша, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Петмол Сливки 22%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Мираторг Фарш "Домашний", Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Петмол Сливки 22%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кабачковая Икра, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яшкино Пряники Шоколадные, Чудо Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Рыбный Суп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|