Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 71.99g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Волшебное Дерево Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Першинский Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|