Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 73.02g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Стародворье Сосиски Ганноверские, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Тостовый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина. Snacks/Other: Exquisa Чиз-Кейк, Сосиски, Ahmad Tea Молочный Улун, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|