Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 140.68g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Ашан Пирожок с Творогом, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картошка Печеная, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|