Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 87.81g | Carbs: 229.57g.
Breakfast: Orion Чокопай Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бон Матин Сыр Творожный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Балык Сырокопчёный, Гречка. Dinner: Додо Пицца 4 Сыра, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|