Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 80.68g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Лакт Творожная Масса с Курагой, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Milka Peanut Caramel, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|