Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 30.15g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Творог с Бананом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки , Индийская Лепешка Наан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilonazubko's Weight History
|