Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 95.11g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Cheese Life Сулугуни, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Масло Подсолнечное, Яблоко, Сахар, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|