Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 100.83g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Эконом Маркет Крабовые Палочки . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Овощное Трио, Шампиньоны, Черкизовский Говядина. Dinner: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Караваево Натуральное Молочное Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|