Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 75.60g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Велком Сосиски Молочные, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой, Красные Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Курага без Косточки. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки Мини, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|