Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 134.52g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Дружба Народов Шейка Днепровская, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Papaprotein Батончик Тирамису, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|