Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 98.00g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: President Сыр Бри, Чай с Лимоном, Мандарины, Банан, Вкус Детства Сливочное Масло, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Sladial Крекер Классический, Белебеевский Сыр Фермерский, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%, 1 WIN Протеин, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|