Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 100.33g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Яйцо, Сирне Королівство Гауда Граф Ван Бліскінс Золотий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ с Фасолью, Филе Индейки. Dinner: Галичина Йогурт Лохина-Чорниця, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Ічня Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|