|
Физкульт-привет! 🖐😉
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 18.51g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Перловка Отварная, Сельдерей. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Имбирь, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Сельдерей. Snacks/Other: Пищевая Сода, Кипяток. more...
|
|
3497 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 9 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Ezov's Weight History
|