Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 76.31g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Пятерочка Сахар, Морковь, Рис Вареный, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кубаночка Зелёный Горошек, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Лелея Сыр Мягкий Особый, Сливочное Масло, Окей Булочка для Гамбургера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|