Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 101.43g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе на Гриле, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яблоко Голден, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Банан. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|