Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 63.05g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб "Крестьянский Зерновой", Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Якитория Роллы Осака Маки. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама_в _тумане's Weight History
|