Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
47 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 122.28g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Green Milk Coconut Professional, Яичный Белок, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара. Lunch: Манная Крупа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Чиабатта. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сушеная Клюква, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|