Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 104.84g | Carbs: 260.87g.
Breakfast: Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, Абрико Топинг Шоколадный , Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: SPAR Печеночные Оладьи, Мираторг Фасоль Стручковая с Томатами, Яйцом и Болгарским Перцем. Dinner: Простой Йогурт, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сливки 10%, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Цикорий, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Пятерочка Яблоко Красное , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|