|
Не понимаю, откуда прибавка в весе +700гр 😭 12 дней назад весила 69,5кг (100/75/100), начала питаться на 1000 ккал и 3 дня назад была 65,8 (97/72/97), а сегодня 66,5кг!😔 Однако, в сантиметрах не прибавила. 1000 ккал не превышаю, что-то не так… надо добавить больше спорта 🤞🏻
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 85.40g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Моя Цена Яйца Куриные, Лакт Творожная Масса с Курагой. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках, Смак Батон Подмосковный, Магнит Форель Слабосоленая. Dinner: Индилайт Кампана, Магнит Яйцо, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Помидоры, Витамины, Twix Twix, Индилайт Кампана, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|