|
Wuenak puoll. Awalnya ragu alergi bakal naik,tp gas bae lah. Soalnya di rumah cuma ada telur bebek.
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
3179 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 105.47g | Carbs: 474.11g.
Breakfast: Nasi Putih, Teri Balado, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus Lunak. Lunch: Nanas Potongan (Manis, Beku), Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kue Bolu, Indomie Mi Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Snacks/Other: Sari Roti Bolu Rasa Pandan, Bolu Pisang, Kopi. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhdeepa's Weight History
|