Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 112.80g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Яблоко, Дымка Сахарные Вафельки, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Лепешка. Dinner: Ашан Шампиньоны, Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ермолино Пельмени с Говядиной, Киви, Овощата Капуста Квашеная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Свекла Вареная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Fruit-Tella Tempties. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|