Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 111.79g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Dinner: Салатт4.02, Flor Шоколад с Грушей и Карамелью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|